חוק הפוטנציאליות הטהורה, חוק הנתינה, חוק ה"קארמה, או חוק הסיבה והתוצאה, חוק המאמץ המזערי, חוק הכוונה והתשוקה, חוק ההינתקות, חוק ה"דהארמה" או תכלית החיים.
יישום חוק הפוטנציאליות הטהורה – יום א'
אני מתכוון ליישם את חוק הפוטנציאליות הטהורה בקבלת המחויבות לעשות את הצעדים הבאים:
1. אתחבר עם שדה הפוטנציאליות הטהורה בהקצאת זמן מדי יום לשתיקה, פשוט להיות. אשב לבד במדיטציה דמומה לפחות פעמיים ביום, למשך שלושים דקות בבוקר ושלושים דקות בערב.
2. מדי יום אקצה זמן לתקשר עם הטבע ולחזות בדממה בתבונה שבכל יצור חי. אשב בדממה ואצפה בשקיעה, או אקשיב לקול הגלים או לקולו של נחל, או פשוט אריח ניחוח של פרח. בכוח ההתעלות של הדומייה שלי, וההתמזגות עם הטבע, אתענג על הולם החיים של דורות, שדה הפוטנציאליות הטהורה ויצירתיות לבלי גבול.
3. אמנע משיפוט. אתחיל את יומי באמירה "היום לא אשפוט דבר" ובמשך כל היום אזכיר לעצמי שלא לשפוט.
יישום חוק הנתינה – יום ב'
אני מתכוון ליישם את חוק הנתינה בקבלת המחויבות לעשות את הצעדים הבאים:
1. בכל אשר אלך, אביא עמי שי לכל אשר אראה. השי יכול להיות מחמאה, פרח או תפילה. היום אתן דבר מה לכל אדם עמו אבוא במגע, וכך אתחיל בתהליך של הפצת שמחה, עושר ושפע בחיי ובחיי אחרים.
2. היום אקבל בהכרת תודה את כל המתנות שהחיים מציעים לי. אקבל את מתנות הטבע: אור השמש וזמרת הציפורים, או עלי השלכת והגשם הראשון. אהיה פתוח לקבלה מאחרים, בין אם בצורת מתנה חומרית, כסף, מחמאה או תפילה.
3. אקבל על עצמי מחויבות לשמור שהעושר יזרום בחיי, בנתינה ובקבלה של הדורונות היקרים ביותר של החיים: מתנות האכפתיות, החיבה, ההערכה והאהבה. בכל פעם שאפגוש אדם, אאחל לו בלא מילים אושר, שמחה וצחוק.
יישום חוק ה"קארמה, או חוק הסיבה והתוצאה – יום ג'
אני מתכוון ליישם את חוק הקארמה בקבלת המחויבות לעשות את הצעדים הבאים:
1. היום אצפה בבחירות שאני בוחר כל רגע. בעצם הצפייה בבחירות הללו אביא אותן לתודעה המודעת שלי. אדע שהדרך הטובה ביותר להתכונן לכל רגע בעתיד, הנה להיות מודע לחלוטין בהווה.
2. בכל עת שאבחר בחירה, אשאל את עצמי שתי שאלות: "מהן התוצאות של הבחירה שאני בוחר?" ו"האם בחירה זו תביא סיפוק ואושר לי ולכל המושפעים מבחירה זו".
3. אחר כך אבקש מלבי להנחותני ואניח לעצמי להיות מונחה בעקבות מסר הנוחות או אי הנוחות שישלח לי. אם אחוש שהבחירה נוחה, אקבל אותה בלא היסוס; אם אחוש אי נוחות בעקבות הבחירה, אשתהה לבחון את תוצאות פעולתי בעין הפנימית שלי. הנחיה זו תאפשר לי לבחור ספונטנית את הבחירות הנכונות לעצמי ולסובבים אותי.
יישום חוק המאמץ המזערי- יום ד'
אני מתכוון ליישם את חוק המאמץ המזערי בקבלת המחויבות לעשות את הצעדים הבאים:
1. אנהג מתוך קבלה. היום אקבל בני אדם, מצבים, נסיבות ואירועים כמות שהם. אדע כי רגע זה הנו כמות שהוא צריך להיות, מפני שהיקום כלולו הנו כמות שהוא צריך להיות. לא איאבק ביקום כולו במאבק ברגע זה. קבלתי שלמה ומוחלטת. אני מקבל דברים כמו שהנם כרגע, ולא כמו שאני רוצה שיהיו.
2. משקיבלתי דברים כמות שהנם, אקבל אחריות למצבי ולכל האירועים שני רואה כבעיות. אני יודע שקבלת אחריות פירושה לא להאשים איש או דבר כלשהו במצבי (כולל אותי עצמי). אני גם יודע כי כל בעיה היא הזדמנות במסווה, וערנות זו להזדמנויות מתירה לי לקחת רגע זה ולשנותו, לעשותו למקור ליתרון.
3. היום תישאר המודעות שלי מעוגנת באי הגנה. אוותר על הצורך להגן על נקודת ההשקפה שלי. לא ארגיש צורך לשכנע אחרים לקבל את נקודת ההשקפה שלי. אשאר פתוח לכל נקודות ההשקפה, ולא אדבק בנוקשות רק באחת מהן.
יישום חוק הכוונה והתשוקה- יום ה'
אני מתכוון ליישם את חוק הכוונה והתשוקה בקבלת המחויבות לעשות את הצעדים הבאים:
1. אערוך רשימה של כל תשוקותיי. אשא עמי את הרשימה בכל אשר אלך. אתבונן ברשימה זו לפני שאכנס לדממה ולמדיטציה שלי. אתבונן בה לפני שאישן בלילה. אתבונן בה כשאקיץ בבקרים.
2. אשחרר את רשימת תשוקותיי אלו, ואפלוט אותה לרחם היצירה, בביטחון שגם כשדברים אינם מסתדרים עלפי רצוני יש לכך סיבה, וכי התוכנית הקוסמית ייעדה לי דברים גדולים בהרבה מכפי ששיערתי.
3. אזכיר לעצמי לנהוג מודעות רגע-הווה בכל מעשי. אסרב להתיר למכשולים לאכל ולהשמיד את איכות שימת הלב שלי ברגע ההווה. אקבל את ההווה כמות שהוא, ואביע את העתיד באמצעות כוונותיי ותשוקותיי העמוקות והיקרות לי ביותר.
יישום חוק ההינתקות-יום ו'
אני מתכוון ליישם את חוק ההינתקות בקבלת המחויבות לעשות את הצעדים הבאים:
1. היום אקבל על עצמי את המחויבות להינתק. אתיר לעצמי ולסובבים אותי להיות כמות שהם. לא אכפה את תפישתי כיצד על הדברים להיות. לא אכפה פתרונות, מעשה היוצר בעיות חדשות. אשתתף בכל מתוך מעורבות מנותקת.
2. היום אכלול את אי-הודעות כמרכיב בסיסי של ההתנסות שלי. בנכונותי לקבל את אי-הוודאות, הפתרונות יגיחו מאליהם מתוך הבעיות, המבוכה, אי-הסדר והכאוס. ככל שהדברים נראים פחות ודאיים, כן תגדל הרגשת הביטחון שלי, מפני שאי-הודאות הנה הדרך שלי לחירות. באמצעות חכמת אי-הודאות אמצא את הביטחון שלי.
3. אפסע אל שדה כל האפשרויות, ואצפה לריגוש שיכול לקרות כשאני נותר פתוח לבחירות אין-ספור. כשאפסע לשדה כל האפשרויות, אחווה את ההנאה, את ההרפתקה, את הקסם ואת המסתורין של החיים.
יישום חוק ה"דהארמה" או תכלית החיים-יום שבת
אני מתכוון ליישם את חוק הדהארמה בקבלת המחויבות לעשות את הצעדים הבאים:
1. היום אטפח ברוב אהבה את עובר האל או האלה הטמון עמוק בנשמתי. אקדיש תשומת לב לרוח שבתוכי, המפיחה חיים בגופי ובנפשי גם יחד. אעורר את עצמי לדממה העמוקה הזו שבליבי. אשא את תודעת ההוויה חסרת הזמן והנצחית בעיצומה של התנסות תלוית זמן.
2. אכין רשימה של כשרונותיי הייחודיים. ואז אמנה את כל הדברים שאני אוהב לעשות, בעודי נותן ביטוי לכשרונותיי הייחודיים. כאשר אני נותן לכשרונותיי הייחודים ביטוי ומשתמש בהם בשירות האנושות, אני שוכח את הזמן ויוצר שפע ועושר, בחיי ובחיי אחרים.
3. מדי יום אשאל את עצמי, "במה אני יכול לשרת?" ו"כיצד יאפשרו לי לעזור ולשרת את אחי בני-האדם באהבה.
